设为首页收藏本站

中国美容化妆品网

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
热搜: 护肤 化妆 保养
查看: 750|回复: 6

月经期间怎么保养皮肤

[复制链接]
发表于 2018-6-11 08:30:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
月经期间易长斑。
月经期间的女性,体温会比平时高出一些,新陈代谢速度也会加快,这时,如果不注意肌肤清洁,经常接触阳光,就会加快黑色素的沉淀,很容易造成雀斑的形成。所以要尽量避免紫外线,禁止熬夜

月经期间易长痘。
月经期间的女性在月经期间极易长暗疮。相信这是很多女性朋友最直观可以感受到的,已临近经期,痘痘就不停地冒出来。那是因为月经期间女性皮肤的油脂分泌也会变得旺盛,很容易滋生痘痘。在经期避免痘痘猖狂生长的方法就是多注意清洁,就算平时肌肤不是油性肌肤,也要多注意控油。在月经期间尽量避免辛辣刺激的东西。


月经期间女性容易面色苍白,嘴唇的颜色也泛白,没有血色。
经期的女性稍有熬夜,黑眼圈就会肆意出现。
这都是因为女性月经期间是最脆弱的,血液的流失对身体影响极大。所以避免这一情况的出现,女性要多吃红枣、花生等一类的食品,经期喝一点红枣生姜红糖水,对暖宫、补血都有很好的效果。另外,再次强调,禁止熬夜。

月经期间的女性还应该多食一些动物肝脏、心、肾和瘦肉,还应多吃富含优质蛋白质、铁的食物及蔬菜、水果。不仅对肌肤有好处,对身体也是有很好的帮助。可以有效的帮助血液的生长。


保证水分,防止玻尿酸等加速流失。
玻尿酸等肌肤的营养物质在人体体温过高会加快流失,所以在月经期间,女性们需要大量补充水分,每天的饮水量从八杯升到十二杯是个不错的选择。多吃一下不属阴的水果。

♡♡~~ 微 我 o h y a y a 6 6 6 分 享ღღ


回复

使用道具 举报

发表于 2018-6-12 16:46:22 | 显示全部楼层
我感觉我经期的时候跟没事人一样,来都木有感觉
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2018-6-13 16:34:52 | 显示全部楼层
我经期来的时间有时会有疼痛感,有时没有,这主要取决于我在经期来之前是否有食凉性的食物,如果凉性食物食入越多,痛感会越强烈。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2018-6-13 17:04:05 | 显示全部楼层
嫣然不笑 发表于 2018-6-13 16:34
我经期来的时间有时会有疼痛感,有时没有,这主要取决于我在经期来之前是否有食凉性的食物,如果凉性食物食 ...

经期间还是不要吃凉性的食物为好
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

人ҹ 人ҹ 人ɣ 人ɣ
快速回复 返回顶部 返回列表