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女性健化堂养生茶?女性可根据季节选择合适的茶

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发表于 2018-5-29 16:03:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
  中国的茶有很多种,不同的茶有不同的功效。很多人在选择喝什么茶的时候,往往是很没有目标。下面我们一起来看下,女人到底该如何选择适合自己的茶呢?
  春季适合饮用花茶。
  因为花茶香气浓郁,能帮助人们散发冬天积在体内的寒邪,促进人体阳气生发。
  夏季适合饮绿茶。
  因为夏季天气酷热,人们更需要消暑解渴,而绿茶清汤绿叶,给人以清凉之感。另外绿茶收敛性强,氨基酸含量较高,是消暑降温的上等饮料。
  秋季适合饮青茶。
  青茶性味介于绿茶、红茶之间,不寒也不热,既能消除余热,又能恢复津液。把绿茶、红茶混在一起饮用,也不失为一种很科学的养生办法。
  冬天怕冷的女人可以喝红茶,生热暖腹。
  红茶味甘性温,可以养人体阳气,而且红茶红汤红叶,从感观上就给人一种很暖的感觉。喝茶时候,要注意茶水最好在2小时内饮用完,不要长时间放置,过夜茶更不能饮用。冲泡的茶叶要适量,不易过浓,晚上喝茶时,第一道水等5钟后再倒掉,这样可避免兴奋,影响睡眠质量。
  花茶应该是目前在女性群体中比较受欢迎的一种,但是,小编建议,女人在选择茶的时候,不要只中意一种,要每一种都尝试一下。更多养生内容请访问健化堂:beiyoudao.com

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