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科瑞缇:祛痘饮食禁忌,这6种食物切记不可碰

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发表于 2018-2-10 17:31:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 vannoo 于 2018-2-10 17:32 编辑

       过年就快到了,趁着这个假期很多朋友就开始各种约,今天约火锅,明天约烧烤…虽然一口下去是满嘴享受,可这对于痘痘肌的你可就是灾难了,那么到死有哪些食物是长痘后不能吃的,接下来就让我们一起来看看吧!




       青春痘的饮食注意事项
       我们都晓得人长有青春痘之后有的过段时间就会本人褪去,但是有的则会不时的生长,在人的脸上留有疤痕,十分影响外貌,同时也是很多人都不愿意看到的一种疾病。



       而关于青春痘其实也有有一些需求留意的中央的,比方在饮食上面,那么关于青春痘患者不能食用的食物有哪些呢?



       1、长青春痘不能吃辛辣
       这类食品性热,食后容易升火,痤疮者本属内热,服食这类食品无疑是火上加油。



       2、长青春痘不能吃高脂类食物
       高脂类食物能使得皮脂分泌过多而构成微粉刺。因而,必需忌食如猪油、奶油、肥肉等,还有十分时兴的色拉。





       3、长青春痘不能吃高油脂食物
       很多人都喜欢油条,煎包,薯条等等这一类高油脂食物,这类高油脂食物含有极高的热量,特别是对于易长痘痘的爱美人士来说,此类食物是大忌,这类食物易给人体带来负担,由于油脂量过高,不易消化,极易形成痘痘!



       4、长青春痘不能吃高糖
       人体食入高糖食品后,会使机体新成代谢旺盛,皮脂腺分泌增加,从而使青春痘时断时续地呈现。因而患者忌食高糖食物,特别是蜂蜜、蛋糕、巧克力、冰淇淋等。



       这里要特别留意蜂蜜,蜂蜜润肠通便,使得肌肤润滑,面色红润,很多女孩子那它当做保健品吃,但是任何事物都有两面,蜂蜜是美容佳品,唯独对青春痘不利。除了大量的糖格外,还含有一些动物激素,使得皮脂腺分泌过多皮脂而梗塞毛孔。





       5、长青春痘不能吃刺激性食物
       脸上、身上突然长痘痘很大的程度上,是由于人体内吸收了过多的刺激性食物导致的,在生活中刺激性食物到处都有,想葱,姜,蒜,辣椒等等这些都容易刺激人体内分失调,为此易长痘痘的爱美人士尽量不要食用。



       6、长青春痘不能吃补品
       最值得一提的是阿胶,冬季到了,漫山遍野的膏方广告颇有诱惑力,但对青春痘来说,真实是一场灾难,青春痘患者多是湿热体质,一味进补无疑是推波助澜。




       最后科瑞缇温馨提示:长青春痘最好以清淡为宜,多吃新鲜的蔬菜、水果、豆浆、粗纤维、鱼类等食品为外,还应多喝水,多运动以促进毒素的排出。






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